01 · Gi
Con kimono
Le lezioni con il gi seguono le regole del Brazilian Jiu-Jitsu: prese sul kimono, controllo, passaggi di guardia e sottomissioni. È il cuore della disciplina, dove tecnica e strategia contano più della forza.
Brazilian Jiu-Jitsu · Ticino
La famiglia
del tatami.
家族 significa famiglia. Alleniamo Brazilian Jiu-Jitsu Gi, No-Gi e grappling a Taverne e Lugano-Pregassona, dal primo giorno da cintura bianca fino alla gara. Vieni a provare: la prima lezione la offriamo noi.
La scuola
Un tatami,
due modi di lottare
Siamo l'accademia di BJJ del Luganese: sul nostro tatami valgono le regole di sempre: rispetto per il maestro, per i compagni e per il proprio gi. Il resto viene da sé: tecnica, condizione fisica e una calma che ti porti fuori dalla palestra.
01 · Gi
02 · No-Gi
Senza kimono
Nel No-Gi si lavora senza prese sul kimono: tutto il grappling moderno, con controlli, transizioni più rapide, leg lock e sottomissioni. Un ritmo diverso che completa il tuo gioco.
03 · Kids
BJJ Kids
Le lezioni per i più piccoli, dai 5 ai 12 anni: giochi, coordinazione e le prime tecniche del Jiu-Jitsu. Un ambiente sicuro dove si impara la disciplina e il rispetto divertendosi.
04 · Privati
Lezioni private
Lezioni individuali con il maestro, fuori dall'orario delle lezioni di gruppo: un lavoro su misura sul tuo gioco, al ritmo che decidi tu.
2
palestre in Ticino
8
lezioni a settimana
Gi + No-Gi
programma completo
I maestri
Chi ti aspetta
sul tatami
Orari
Una settimana
sul tatami
Taverne · Via al Dosso 2
Pregassona · Via G. Maraini 15A
Gi = con kimono · No-Gi = senza kimono · Libero = a scelta
Prezzi
Semplice,
come deve essere
Prima volta sul tatami?
La prima lezione è gratuita.
Nessun impegno e nessun kimono necessario: vieni con un paio di pantaloncini e una maglietta, al resto pensiamo noi. Scrivici o presentati direttamente a inizio lezione.
Giornaliero
CHF 30/lezione
Un ingresso singolo, per quando vuoi allenarti senza abbonamento.
Mensile
CHF 160/mese
Accesso illimitato a tutte le lezioni, in entrambe le palestre.
Annuale · Miglior prezzo
CHF 120/mese
CHF 1'440 pagati in anticipo. Tre mesi in regalo rispetto al mensile.
Pagamento in contanti o TWINT, direttamente al coach. Nessun costo di iscrizione.
Le palestre
Due tatami,
una famiglia
Sede principale
Taverne
Via al Dosso 2
6807 Taverne
Sede serale
Lugano · Pregassona
Via Giovanni Maraini 15A
6963 Lugano
L'app della scuola
Il tatami
anche in tasca
Ogni allievo riceve l'accesso all'app della Jiu Jitsu School, inclusa nell'abbonamento. Dentro trovi il calendario delle lezioni, il curriculum tecnico del tuo livello con i video delle tecniche, le presenze e la storia delle tue promozioni, dalla prima striscia in avanti.
- Orari e lezioni Gi / No-Gi delle due palestre
- Le tecniche richieste per il tuo prossimo grado, con i video
- Il tuo progresso: presenze, requisiti completati, promozioni
Realizzato con Ossly, il software su cui girano le accademie di jiu-jitsu.
Domande frequenti
BJJ a Lugano
e in Ticino
Cos'è il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)?
Il Brazilian Jiu-Jitsu è un'arte marziale di grappling: si combatte a terra usando leve, controlli e sottomissioni invece di colpi. La tecnica conta più della forza, per questo il BJJ è adatto a tutti: uomini, donne, ragazzi, principianti assoluti e agonisti.
Dove posso allenarmi a BJJ vicino a Lugano?
La Jiu Jitsu School ha due palestre nel Luganese: la sede principale a Taverne (Via al Dosso 2, a 10 minuti da Lugano) e la sede serale a Lugano-Pregassona (Via G. Maraini 15A). Siamo una delle realtà di jiu jitsu e grappling di riferimento in Ticino, con otto lezioni a settimana tra mattina e sera.
Che differenza c'è tra Gi, No-Gi e grappling?
Nel Gi si lotta con il kimono e le sue prese; nel No-Gi si lotta senza kimono, in maglietta e pantaloncini: è il grappling moderno, con transizioni più veloci e leg lock. Alla Jiu Jitsu School alleniamo entrambi: lezioni Gi e No-Gi ogni settimana a Taverne e a Lugano.
Posso iniziare da zero, senza esperienza?
Sì. La maggior parte dei nostri allievi è partita da zero. La prima lezione di prova è gratuita e non serve il kimono: bastano pantaloncini e maglietta. Scrivici su WhatsApp o presentati direttamente a inizio lezione.
Quanto costa allenarsi alla Jiu Jitsu School?
L'ingresso singolo costa CHF 30, l'abbonamento mensile CHF 160 con accesso illimitato a tutte le lezioni di BJJ e No-Gi in entrambe le palestre, e l'annuale CHF 1'440 (tre mesi in regalo). Nessun costo di iscrizione.
Contatti
Il primo passo
è il più facile
Scrivici per la lezione di prova, per informazioni sugli orari o semplicemente per venirci a trovare. Rispondiamo in giornata.